職場上的競爭與角逐,，不僅是能力之戰(zhàn),，也是心理之戰(zhàn),。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場？為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣,？這些都是心理因素的困惑所致——須防職場“心病”纏身,！現代人的健康標準不再僅是四肢是否健全、生理是否正常,，還要看心理是否健康,。沒有一個良好的心理競技狀態(tài),，是無法實現職業(yè)理想的。目前隨著就業(yè)壓力的日益增大,，就業(yè)方面的心理疾患也越來越引起人們的關注,。

　　張女士大學畢業(yè)即進入外企工作，她的年輕和高薪一向被人羨慕,。10多年后的今天,，她的心情開始沉重，不得不為自己的前景擔憂,。她想到國有企業(yè)或機關謀份穩(wěn)定的工作,，可是，幾乎所有的招聘條件都要求“年齡在35歲以下”,。像張女士這樣因年齡而產生恐慌心理的中年白領不在少數,，他們患的就是“年齡恐慌癥”。

　　患這種癥狀的不僅僅是中年白領�,，F在許多用人單位招聘時甚至要求受聘者年齡在30歲以下,，而人才市場每年又有更多的新人涌入，于是有的年輕人也開始擔心自己變老,。越是這樣,，精神越緊張，心理年齡便在不知不覺中真的變老了,。這些人常感覺疲勞乏力,、反應遲鈍、活力降低,、適應力下降,，經常處在焦慮、煩躁,、無聊和無助的狀態(tài)中,，自感活得很累。

　　對策：“年齡恐慌癥”是一個心理現象,，也是一個社會現象,。應該堅信，社會上現存的這種不客觀,、不科學的“唯年齡論”,，總有一天會為之改觀。如果不想坐等到那一天,，就改變自己吧,，放松心情，多學知識,，自我“充電”,，這是最重要的,。只要努力，你一定會迎來人生事業(yè)上的第二個春天,。

　　職場上的競爭與角逐,，不僅是能力之戰(zhàn)，也是心理之戰(zhàn),。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場,？為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣？這些都是心理因素的困惑所致——須防職場“心病”纏身,！現代人的健康標準不再僅是四肢是否健全,、生理是否正常，還要看心理是否健康,。沒有一個良好的心理競技狀態(tài),，是無法實現職業(yè)理想的。目前隨著就業(yè)壓力的日益增大,，就業(yè)方面的心理疾患也越來越引起人們的關注,。

　　在一個人的職業(yè)生涯中，至少有四個時期容易陷入“認不清發(fā)展道路”的迷茫之中：第一個時期是14至22歲,，這個階段的人承擔著學生與求職者的雙重角色,。主要的疑問是：我是誰？我能做什么,？迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經驗,。

　　第二個時期是22至28歲，這個階段的人已進入工作領域,，逐漸了解社會,，建立了初步的人際關系網。工作一段時間后,，開始重新衡量身邊的一切,，如工作環(huán)境、職業(yè)種類,、待遇等與自己的“職業(yè)夢想”是否匹配,。主要疑問是：理想與現實不相符，我是否要重新選擇,？迷茫的主要原因是個人的發(fā)展目標與單位的現狀,、提供的機會等不一致。

　　第三個時期是28至35歲,，這是個人職業(yè)發(fā)展的重要階段，這個階段的人已積累了較豐富的經驗,，其才能得到了一定的發(fā)揮,，正為提升或進入其他職業(yè)領域打基礎,。主要的疑問是：為什么這么多年我一直無所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及對目前工作的不滿,。

　　第四個時期是35至45歲,，這個階段的人開始重新衡量所從事事業(yè)的價值，是容易發(fā)生職業(yè)生涯危機的階段,。其主要疑問是：接下去的歲月我應該做些什么,？之所以迷茫，是因為有了豐富人生閱歷的他們,，對人生的有限與世事的無常有著較深刻的領悟,，所以對將來何去何從難以貿然決定。

　　對策：人在不同的階段都會有不同的目標和需求,，在職業(yè)遇到迷茫時,，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。這需要冷靜的分析和對自己,、對形勢的客觀判斷,，還要有克服目前暫時困難、爭取美好未來的勇氣,、信心與決心,。

　　職場上的競爭與角逐，不僅是能力之戰(zhàn),，也是心理之戰(zhàn),。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場？為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣,？這些都是心理因素的困惑所致——須防職場“心病”纏身,！現代人的健康標準不再僅是四肢是否健全、生理是否正常,，還要看心理是否健康,。沒有一個良好的心理競技狀態(tài)，是無法實現職業(yè)理想的,。目前隨著就業(yè)壓力的日益增大,，就業(yè)方面的心理疾患也越來越引起人們的關注。

　　患者大腦里反復出現某種念頭或反復做一些刻板的動作,，而患者本人也認為這種念頭或動作沒有必要,，為此十分苦惱，有強烈擺脫的愿望,，但又無能為力,。75%的患者起病于30歲以前，多緩慢起病,，可不同程度地影響患者的生活質量和工作能力,。

　　常見的強迫癥狀有

　　1,、強迫懷疑自己：對自己言行的正確性反復產生懷疑，明知毫無必要但仍不能擺脫,。如出門時懷疑家門是否鎖好了,，檢查再三，走下樓去仍不放心,，又要回來,。

　　2、強迫性窮思竭慮：對日常生活中一些自然現象反復思索,，明知缺乏意義,，但又不能自我控制。

　　3,、強迫聯想：出現一個觀念或者想到一句話,，便不由自主地聯想到另一觀念或語句。

　　4,、強迫意向：反復體驗想做某種違背自己意愿的動作或行為的強烈內心沖動,，明知這是荒謬的、不可能的,，但無法擺脫這種沖動,。

　　患病者多與自身性格有關，如他們以高標準要求自己,，做事追求完美,，事后反復檢驗，苛求細節(jié),。他們過于自我克制,、自我關注，過于謹慎,。為此,，他們常焦慮、緊張和苦惱,。此外,，該病還與遺傳、體內的生化物質改變以及大腦某些結構改變有關,。

　　對策：如果只與性格和心理因素有關,，那么試著增強自我調控能力會有良好效果。工作要學會張弛有度,，思維開闊些,，性格開朗些，一些追求不到的東西要學會放棄。如果難以做到這些,，可及時求教于心理醫(yī)生獲得他們的幫助,。

　　職場競爭是“硬件”的競爭,，更是“軟件”的競爭,。遺憾的是，往往只注重了“硬件”的打造（如遍地開花的培訓認證）,，而忽視了為人們構筑健全的心理狀態(tài),，解除心理疾患，提高“情商”素質,。其實,，良好的心理素質是職業(yè)生涯不可或缺的基礎，去除了職場“心病”,，每位職場人士才能真正地“放下包袱,，開動機器”。