和有趣的人一起工作
盡量遠(yuǎn)離無(wú)聊的人，以及負(fù)能量發(fā)射源。有趣的人可能是你熟悉的同事,，或者你可以加入一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)，甚至加入網(wǎng)上你感興趣的社團(tuán),。
清理工作空間
有人喜歡通過清理辦公桌來(lái)緩解焦慮,，你可以以批評(píng)的眼光來(lái)審視周圍的事物并且問自己：這些東西有必要在這里嗎？怎么讓它們更簡(jiǎn)單一點(diǎn),？這樣做的好處是你可以額外獲得一個(gè)干凈整潔的辦公環(huán)境,，讓心情好一些。
發(fā)展一個(gè)愛好
你可以尋找一個(gè)新愛好,，比如徒步旅行,、編織、繪畫,、演奏樂器,、騎車、烹飪,、攝影……什么都可以,，如果你有某種專長(zhǎng),，也可以教別人，幫助他人也能緩解厭倦,。
提高你的技能
嘗試學(xué)習(xí)一種新的技能,，試著挑戰(zhàn)自己，不論這項(xiàng)技能是電腦程序,、寫作,、Adobe或者別的。你以后很可能會(huì)在工作中用到它,，或者用它來(lái)找到一份新工作,，或者自主創(chuàng)業(yè)，甚至還能從自己精通某樣技能中得到成就感,。
換一個(gè)電腦桌面
換桌面也會(huì)讓人心情舒暢,。當(dāng)你覺得拖拖拉拉不想工作的時(shí)候，可以上網(wǎng)瀏覽桌面背景圖片網(wǎng)站,，直到找到中意的桌面圖,。更換桌面背景的時(shí)候，順便把桌面圖標(biāo)清理一遍,，電腦看起來(lái)更整潔了,。
給自己放一兩天假
當(dāng)你不在狀態(tài)時(shí)不要強(qiáng)迫自己做任何事情。有時(shí)候你只是需要讓自己精神振作,，重新精神煥發(fā),。你可以通過閱讀、睡覺,、健身來(lái)放松身心,，讓大腦休息。你還可以抽空想想自己最在意的事情,，讓自己完全放松,，重新規(guī)劃自己的人生。
給心愛的人打個(gè)電話
還有什么比抓緊時(shí)間給心愛的人打個(gè)電話更好呢,？告訴他你想他，或者僅僅打個(gè)招呼,，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你百無(wú)聊賴更好,。
增加自己的財(cái)富
你可以做一些增加自己財(cái)富的小事情，比如你還沒有存款賬戶,，那么趕快去銀行開個(gè)戶,，或者開始記賬，做一個(gè)每天的收入支出明細(xì)表,。你還可以研究研究股票和基金,，哪怕只讀讀關(guān)于個(gè)人理財(cái)?shù)臅?/div>
創(chuàng)造新的挑戰(zhàn)
很多時(shí)候我們倦怠的根源來(lái)自毫無(wú)挑戰(zhàn)的工作,，過于簡(jiǎn)單或者死板，讓人提不起興趣,。你可以嘗試能否加入一些新鮮元素或者用另外一種方式來(lái)對(duì)待它,。不用坐在那里等待任務(wù)降臨，盡可以大膽挑戰(zhàn)自我,，給自己設(shè)立更高的要求,，探索新項(xiàng)目，設(shè)定能夠激勵(lì)自己的任何目標(biāo)并不斷追求,。
換一個(gè)工作
如果你對(duì)工作已經(jīng)厭倦到無(wú)法通過改變自己來(lái)緩解,，也許就需要跳槽了。不過你需要做好充分準(zhǔn)備,，挖掘周圍的資源,，咨詢身邊的人，更新簡(jiǎn)歷,，遞交申請(qǐng)表,，發(fā)一些試探性的郵件，多找找那些你不厭煩并且會(huì)喜歡的工作,。
如何克服職業(yè)倦�,。客ㄟ^以上的介紹,，相信您對(duì)此也有一定了解了吧,。職業(yè)倦怠會(huì)阻礙個(gè)人發(fā)展，按照以上10個(gè)建議去做,，會(huì)讓你徹底克服職業(yè)倦怠,，并喜歡上工作。
分享:
魯公網(wǎng)安備 37060202000179號(hào)