關(guān)于幸福，因為價值觀不同而有不同的定義,。但是,，在每天上下班擠地鐵、飛奔趕打卡,、和同事明爭暗斗,、和老板斗智斗勇的職場生活里，大家卻有著相似的“吐槽點”,。大家一起侃侃職場中那些“不幸福”的事,，我們相信，能風(fēng)趣、自信,、智慧地面對各種坎坷和困境,，才是快樂工作的王道！

 

　　1,、工作沒興趣,，不敢辭職只能死扛

 

　　比待業(yè)還悲慘的是，你做了一份根本不感興趣的工作,，工作毫無樂趣,，每個月領(lǐng)著一份微薄的薪水，每天拖著沉重的心情去上班,，而且你還不敢跳槽,，只能一天天挨著。心情任憑工作蹂躪,，郁悶的情緒排山倒海般壓下來,，如何才能讓自己在工作中幸福起來？幾乎每個人都受到這個問題的困擾,，如不是經(jīng)專家指點通過跳槽或轉(zhuǎn)型改變境遇,，很多人還在迷宮中打轉(zhuǎn)。選錯工作,，絕對是一場悲�,。�

 

　　2,、跳槽后發(fā)現(xiàn)被忽悠了

 

　　選錯工作就算了,，最讓人無語，讓人感到天崩地陷的事可以算是“跳槽后發(fā)現(xiàn)被忽悠了”,。這種事簡直就是屋漏偏逢連夜雨,，雪上加霜的悲慘。Roye一臉愁容,，因為她經(jīng)不住獵頭的勸說,，從剛?cè)肼毑痪玫耐馄筠o職出來，進(jìn)入了一個所謂的“有高成長空間”的民企,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)公司里種種不如意,，各種承諾不兌現(xiàn)，工作毫無幸�,？裳�,。

 

　　3,、一語不和,，被炒魷魚

 

　　每天憋屈著，也不能保證沒有不爆發(fā)的一天。美工John在新公司做了半年,，工作做得極其窘迫,，因為有太多的“天使”在背后告訴他，“這樣不好看,，要這樣……”,、“這里改一下，用那個顏色”……這種情況他一忍再忍,，終于有一天在和老板談話時爆發(fā)了,，“你別說那么多了，意思不就是讓我走人嗎,，正好我也不想干了,！沒人這么做設(shè)計的！”老板一聽,，更加生氣：“那你準(zhǔn)備去工作交接,！”就這樣，John從公司出來了,。事后,，他很后悔當(dāng)時的沖動。前一秒還很穩(wěn)定的生活,，后一秒就充滿變數(shù),。

 

　　4、做了很多工作,，被領(lǐng)導(dǎo)一句話否定

 

　　工作當(dāng)中,，老板永遠(yuǎn)是最難討好的人，被老板挑剔簡直就是天經(jīng)地義,。工作中的細(xì)節(jié)要修改,、要調(diào)整是家常便飯，可是努力了很久的項目,，花了很多心血做的方案,，被老板輕描淡寫一句話就全盤否定，真的可以聽到心碎的聲音,！Lucas設(shè)計,、修改了很久的頁面，最終吧被老板一分鐘之內(nèi)就全盤否定,，還當(dāng)面交代把這個工作外包給別人來完成,。Lucas覺得，離走人的日子也不遠(yuǎn)了,。

 

　　5,、被客戶來回折磨,，最后Case還沒搞定

 

　　被老板“折磨”也是情理之中的事，為了發(fā)展,、為了薪水也要忍一忍,。可被客戶折騰真是無奈,、窩火到極點,。Will在廣告公司做AE，遇到一個挑剔的客戶,，一個前期的創(chuàng)意方案反復(fù)修改了無數(shù)次,，到最后客戶還因為不滿意而久久不結(jié)尾款。這讓W(xué)ill窘迫到極點,，老板那里也不好交代,，為這事焦慮得像熱鍋上的螞蟻。

 

　　6,、每天花三小時擠公交地鐵

 

　　每天上班都要為完成工作不停的忙碌,，五花八門的問題讓人精疲力盡，更悲催的是,，這樣的煎熬也存在上下班的路上,，如今在北上廣等大城市，通勤難,、時間長已經(jīng)成為職場人的一大困擾,，早晚高峰的人潮洪流，擠得連氣都喘不過,。即便是有車一族,，也難逃高峰時段的每天的大堵車，每天光是上下班路上就要花上兩三個小時,，讓人疲憊不堪,。在職業(yè)規(guī)劃咨詢中，有不少人因為工作地點離家太遠(yuǎn)而倍感困惱,，要求CCDM中國職業(yè)規(guī)劃化師幫他找一份離家近又滿意的工作,。

 

　　7、緊趕慢趕還是遲到1秒被扣錢

 

　　不管下班時多擁擠多拖延都不怕,，就怕上班地鐵故障10分鐘,，公交車堵得停止不前。一下車便是一路狂奔,，爭分奪秒的沖進(jìn)辦公室,，結(jié)果恰好過點。“遲到一次扣50”的大字就貼在打卡機(jī)旁邊,。一秒鐘,，兩三天的飯錢就瞬間蒸發(fā)了,，流著汗絕望地望著打卡機(jī)，那一瞬間真是想死的心都有,。

 

　　8、一到周末就加班,，一加就到半夜

 

　　上班遲到這1秒是痛苦的,，下班后無休止的加班簡直是慢性自殺。Sunny在某報社做編輯,，每逢周五都要做版面,，一到這一天就有一種莫名的心慌感。Sunny常常因為要做六七個版面而加班到半夜,，連末班地鐵都趕不上,。對她來說，周五真的就是黑色的,！據(jù)向陽生涯統(tǒng)計,，35歲左右的職場人中，有超過半數(shù)會因身體原因和家庭原因而不得不面臨調(diào)整工作崗位的問題,，而由加班引發(fā)的焦慮,、失眠、亞健康等問題困擾著無數(shù)職場人,。

 

　　9,、業(yè)績就差1%，提成縮水一大半

 

　　每天忍氣吞聲,，上班緊趕慢趕,，工作不分晝夜，不都是為了生活更好一點,，手頭的錢更寬裕么,？可有時候也難如愿以償，尤其是那到嘴邊的“鴨子”飛了,，是件非常痛苦的事,。Vitas做銷售三年多，業(yè)績在團(tuán)隊里是數(shù)一數(shù)二的,。一次,，Vitas就差1%就到完整目標(biāo)，他想盡辦法讓客戶早點打款過來,，可規(guī)定就是規(guī)定,，只能拿一半的提成，大把的鈔票瞬間蒸發(fā),。更郁悶的是,，那個客戶在第二個月的第一天就打款過來了,，Vitas欲哭無淚。

 

　　10,、為同事“背黑鍋”

 

　　沒錢,、沒地位的職場新人，受了客戶的氣,，挨了老板的罵,，也還得為同事“背黑鍋”。Lily是公關(guān)部的新人,，在一次給客戶做的PPT中用錯了內(nèi)容,，本不是她的過錯，是與她一起合作的是一位老同事給錯了資料,，可結(jié)果老板還是批評了她,，說因為這個工作主要由她負(fù)責(zé)。Lily覺得很委屈,，再多說反而會成狡辯,，她只能默默忍受著，眼淚憋得都快流下來,，還有比這個更“坑妹”的事么,？

 

　　【專家建議】

 

　　職業(yè)規(guī)劃師教你五招提升職場幸福度

 

　　人在職場混，誰能不受氣,？很多時候換一個角度想問題,，事情也會截然不同。職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師閆嶺建議大家注意以下五個關(guān)鍵點,，有效提升職場幸福度：

 

　　1）做好職業(yè)規(guī)劃,，做一份讓自己有成就感的工作；

 

　　2）跳槽勿沖動,，職業(yè)定位要先行,；

 

　　3）多從團(tuán)隊的角度思考問題，少一點“個人主義”,；

 

　　4）做好時間管理,，平衡好生活的天枰；

 

　　5）用“成長”的態(tài)度面對挫折,，多找解決方法減少抱怨,。

 

　　做一個有理想的現(xiàn)實主義者吧，用職業(yè)規(guī)劃的理念和技術(shù)把理想生活變成可能,，把看似不可能的夢想分成一個個能實現(xiàn)的目標(biāo),，再逐一將它們完成。希望是火,，失望是煙,，生活就是一邊生火,，一邊冒煙。即使遇到坎坷也把它當(dāng)成是成長中的別樣收獲,，相信,，夢想的果實就在不遠(yuǎn)處！