“奇怪,，這已經(jīng)是我最想要的工作了,，也沒甚么好抱怨，但為什么就是很沒力呢,？”

如果出現(xiàn)這樣的癥狀,，最糟糕的念頭就是“直接換掉吧，下一個(gè)會(huì)更好,！”雖然現(xiàn)在不少人的婚姻都是這樣處理的,，但我覺得更負(fù)責(zé)任的做法，應(yīng)該是回頭分析一下自己,，這種工作倦怠癥是從何而來,！

今天想來跟各位分享哥哥我自創(chuàng)的理論：在職位上要維持熱情活力，關(guān)鍵在于管理好三個(gè)“個(gè)人戶頭”,。其中任何一個(gè)帳戶出現(xiàn)余額不足,，就代表這份工作上你付出的太多，獲得的卻太少,，入不敷出的狀況發(fā)生后,，自然就難以為繼了。
 

財(cái)務(wù)帳戶就是你的銀行存款啦！如果每天做得要死要活,，卻積不了幾個(gè)錢,，甚至生活基本開銷都出問題的時(shí)候，就算有天大的熱情,，很快也會(huì)被現(xiàn)實(shí)的壓力打垮,。如果有年輕人，身無分文,，空有創(chuàng)業(yè)理想,，卻不認(rèn)真思考錢從哪里來,？未來該如何營(yíng)利？我是不會(huì)鼓勵(lì)他創(chuàng)業(yè)的,。至少找份工作,，碰觸市場(chǎng)，親身感受“付出勞力,，換取報(bào)酬”的踏實(shí)感,，未來不管就業(yè)或創(chuàng)業(yè)都會(huì)更務(wù)實(shí)一些！

至于能量帳戶,，則跟我們的身體有關(guān),。上班是很消磨體力的，如果沒有管理好自己的巴底,，拿肝來換錢,，就等于寓言故事里說的，把下金蛋的雞給宰了一樣,，笨哪你,！所以鄉(xiāng)親啊～別光顧著喝謝震武和吳念真的護(hù)肝產(chǎn)品，更要管理好自己的能量帳戶,，別讓能量余額見底,。有位網(wǎng)路護(hù)肝大濕的文章不錯(cuò)，你參考看看,！

至于“成就感帳戶”,，與財(cái)務(wù)、能量帳戶相比,，更容易被大家所忽略,。沒錢了（財(cái)務(wù)透支），沒力了（能量透支）,，自己最清楚,，但是成就感透支就比較抽象。很多人只知道再也受不了現(xiàn)在的工作,，想閃人了,，但卻未必搞得清楚，其實(shí)問題是出在成就感余額已經(jīng)見底了,！

一份工作我們能持續(xù)多久,，是與成就感直接相關(guān)的（金錢反而次要）！這可不是我亂講,，而是有科學(xué)實(shí)證的,。我很喜歡的心理暨行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家Dan Ariely在Ted上有場(chǎng)演講，講述的就是他的實(shí)驗(yàn)，為了怕你點(diǎn)進(jìn)去之后就不回來看我的文章,，我先概略說明如下：

Ariely提供了一個(gè)打工的機(jī)會(huì),，讓參加者可以靠堆樂高機(jī)器人來賺錢。堆一個(gè)是3.00美金,，堆第二個(gè)是2.70美金,，以此類推，每個(gè)報(bào)酬會(huì)越來越低,，直到參加者覺得不劃算時(shí)就可以喊停,。所有打工仔被分成兩組：A組的人給他們非常多的材料，可以一直堆機(jī)器人,，堆好之后的成品就放在桌上,，直到參加者不想堆了，工作人員再把所有完成的機(jī)器人收走,。B組只準(zhǔn)備兩個(gè)機(jī)器人的材料,，當(dāng)參加者完成第一個(gè)，并進(jìn)行第二個(gè)的同時(shí),，工作人員就當(dāng)著他的面把第一個(gè)機(jī)器人給拆了（那表情應(yīng)該很好玩）,，第二個(gè)堆好后也是馬上拆掉，總之就是個(gè)無限回圈,！

說到這兒,，請(qǐng)你猜猜看，這兩組人那一組愿意做更多機(jī)器人,？還有最終完成的數(shù)量比是多少,？

我想大家應(yīng)該一致認(rèn)為，B組的成品會(huì)比A組少（代表賺的錢也少）,，因?yàn)樽龊镁筒鸬囊?guī)則讓人有種徒勞無功的被耍感,。你猜對(duì)了，結(jié)果確實(shí)如此,！多數(shù)人聽到這個(gè)實(shí)驗(yàn)時(shí),，也都猜A多B少，并且預(yù)測(cè)A與B的數(shù)量比應(yīng)該是8：7,。

但實(shí)際上這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果如何呢,？答案竟然是11：7！也就是說,，若人們能明確感受到自己的工作成果（A組）,，就會(huì)更愿意繼續(xù)這份工作,。大家雖然都知道這道理（8：7）,，但沒想到會(huì)差到哪么多（11：7），我們的直覺其實(shí)都低估了“成就感”對(duì)工作的關(guān)鍵性（多數(shù)人以為錢比較關(guān)鍵）,！

事實(shí)上,，這實(shí)驗(yàn)還有許多延伸的版本,。其中有個(gè)版本是研究，“樂高愛好者”與“樂高無感者”若同時(shí)進(jìn)行B組的實(shí)驗(yàn)（做好立刻拆掉,，毫無成就感）,，哪一方會(huì)堆得比較多。答案竟然是“一樣多”,。也就是說,，縱使你對(duì)這份工作充滿興趣與熱忱，但只要無法從中獲得成就感,，也是一樣地難以為繼,！

其實(shí)古人早就知道這點(diǎn)了！希臘神話里不是有個(gè)可憐的薛西弗斯（Sisyphus）嗎,？他被施以一種很特別卻又很殘忍的懲罰：推動(dòng)大石頭上山,，等快到山頂時(shí)，石頭又會(huì)滑下,，一生永無止境地循環(huán)下去……

我不想變成薛西弗斯,，所以我會(huì)想像自己有個(gè)“成就感撲滿”，我的目標(biāo)是維持里面至少七分滿,，絕對(duì)不要見底,。因?yàn)槌删透兴鶐�來的喜悅，是�?huì)隨時(shí)間消散的,，最好每天都存一點(diǎn)“零錢”進(jìn)去,，而不是只期待好幾個(gè)月甚至幾年才存進(jìn)一筆“巨款”。很多時(shí)候,，撲滿見底太久,，大筆的成就感又遲遲未能進(jìn)帳，我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候就會(huì)產(chǎn)生倦勤,、厭煩,、甚至想逃走的心情了！

我自己設(shè)計(jì)了一套管理成就感的方法,，叫做“日行一擅”,，是擅長(zhǎng)的擅喔！早上起床后,，我會(huì)選定一件“今天確定可以完成的小事”,，這件事未必非常重要，但重點(diǎn)是要有80%-90%以上的把握可以達(dá)成,。像是完成一篇文章的大綱,、連絡(luò)一位久未見面的客戶、完成5張演講用的投影片等等。我甚至?xí)�告訴自己,，今天晚上睡覺前,，只要這一件事能做好，就不枉費(fèi)我活了這一天,！選擇一件自己擅長(zhǎng),，并且有把握完成的事，而且真的將它完成,，你的成就感撲滿就會(huì)多個(gè)一兩塊錢,，喜歡儲(chǔ)蓄的人都知道，看著戶頭數(shù)字慢慢提高,，是很有成就感的一件事,！延伸閱讀：每天2分鐘，輕松擁有好心情（心態(tài)消極的朋友請(qǐng)進(jìn)）

包括我自已在內(nèi),，手機(jī)里總有落落長(zhǎng)的**事項(xiàng),，有些項(xiàng)目甚至已經(jīng)“定居”下來不走了。每天辛勤工作卻沒有實(shí)質(zhì)的進(jìn)展,，就像是空轉(zhuǎn)的抽水機(jī),，馬達(dá)拼命地轉(zhuǎn)卻抽不到水，最后一定會(huì)燒壞的,，所以我們得為自己加點(diǎn)成就感的活水才行�,。�

另外,，成就感帳戶管得好,，也是會(huì)生“利息”的！你想想看,，如果有人每天都能完成一件小事,，一年就可以創(chuàng)造300多件小成就，累積下來也是很可觀的,，這么有效率,，老板多少總會(huì)回饋一點(diǎn)到你的“財(cái)務(wù)帳戶”。我還有個(gè)親身的例子,，在美國(guó)上班時(shí),，有陣子專案陷入遲滯動(dòng)彈不得，好久做不出進(jìn)度來,，根據(jù)“日行一擅”原則,，我主動(dòng)去找隔壁部門的同事，幫他解決了一個(gè)其實(shí)與我無關(guān)的問題,，我存了一塊錢到我的成就感帳戶,，事后,，他付給我加倍的人脈“利息”！真的很劃算,，而且大家都好開心喔！

如果你覺得有道理,，就趕快去做吧,！文章寫到這里，哥哥我又存了幾塊錢到我的成就感帳戶了,，那你也趕快去**吧�,。ㄎ�/Bryan Yao）