如果有，很不幸,，你已經(jīng)被歸類(lèi)于職場(chǎng)倦怠一族了,。其實(shí)，成為職場(chǎng)倦怠一族并不可怕,，可怕的是你沉溺于內(nèi)心潛滋暗長(zhǎng)的倦怠感和消極情緒中無(wú)法自拔,！摘星工廠(chǎng)—星吧今天就來(lái)盤(pán)點(diǎn)那些懂得自我調(diào)節(jié)并成功克服這種倦怠感的星座，來(lái)學(xué)習(xí)一下吧,！

 

　　第一名：射手座

 

　　匆忙地趕路，狼狽地茍活,，日復(fù)一日地奔波,、忙碌，到底是在逃,、還是在追——很多人都曾對(duì)為工作,、為生活拼命的意義,，深深迷惘、疑惑過(guò),�,？蓸�(lè)觀(guān)如射手座，簡(jiǎn)單如射手座,，他們不喜歡被這些消極的負(fù)面情緒和復(fù)雜的迷思所束縛,。

 

　　在他們看來(lái)，人生苦短,，工作也并非生活的全部,，干嘛要對(duì)自己那么苛刻、把自己搞得那么累,？適當(dāng)放低對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn),、縮小一直以來(lái)追求的遠(yuǎn)大目標(biāo)，關(guān)掉手機(jī),，按下鬧鐘,，停下來(lái)歇一歇，看清腳下的路,，讓心中的猛虎走出禁閉的牢籠,，嗅嗅微風(fēng)中四溢的花香。工作累了就稍作休息,，趁空閑時(shí)間放松一下,，喝杯熱茶、聽(tīng)首喜歡的歌曲,；順利完成某項(xiàng)任務(wù)后,，好好犒勞一下自己，下班了吃頓大餐,、買(mǎi)張最?lèi)?ài)的CD……總之,，善待自己，找回讓心舒服的節(jié)奏,，便能遠(yuǎn)離職場(chǎng)倦怠,。

 

　　第二名：水瓶座

 

　　理性控制思維下的水瓶座,，即使對(duì)當(dāng)前所從事的工作產(chǎn)生了倦怠感,，也不會(huì)放任自己沉溺于這種消極、負(fù)面的情緒體驗(yàn)中,，不再像以前那樣激情滿(mǎn)懷,、斗志昂揚(yáng)地去上班。水瓶座不喜歡堆著問(wèn)題不去解決的拖泥帶水，也不喜歡長(zhǎng)久地逃避壓力,、不敢正視自己的尷尬處境,。

 

　　因此，遭遇職場(chǎng)倦怠期,，水瓶座會(huì)盡量讓自己保持清醒理智,，對(duì)癥下藥，讓自己充滿(mǎn)正能量,，重燃工作熱情——如果近期私事太多,，影響了自己的情緒，導(dǎo)致上班時(shí)無(wú)法專(zhuān)注,，那就干脆放自己一天假,，把私事解決了再回來(lái)工作；如果成就感下降了,，那就打起精神,，努力做出點(diǎn)成績(jī)來(lái)，讓滿(mǎn)足感打敗倦怠和傷感,；如果自己平日工作太拼，那就多多補(bǔ)償自己的身體,，踐行“身體是革命的本錢(qián)”,。

 

　　第三名：魔羯座

 

　　魔羯座在工作中是很容易產(chǎn)生倦怠感的,，究其原因,，可能有以下幾點(diǎn)：被完美主義束縛，對(duì)自己的要求太過(guò)嚴(yán)苛,、給自己定的目標(biāo)太高,，一旦達(dá)不到預(yù)期成就，他們就會(huì)有種挫敗感,，并陷入自責(zé),，從而對(duì)工作難燃往日熱情；抗壓性差,，面對(duì)壓力無(wú)法快速有效地排解,，而是喜歡藏在心里，一個(gè)人默默扛著,，以至于無(wú)助感,、崩潰感得不到傾訴、宣泄,。

 

　　可聰穎的魔羯座深知,，深陷職場(chǎng)倦怠期，對(duì)今后的事業(yè)發(fā)展不利，不能就這么消沉下去,，應(yīng)發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛能,，來(lái)治愈自己的身心——有目的性地學(xué)習(xí)一些放松的技巧，聽(tīng)?zhēng)浊��?jié)奏舒緩的歌曲,；到戶(hù)外運(yùn)動(dòng),，痛快流汗的同時(shí)趕走煩惱；夜深人靜時(shí),，與自己進(jìn)行心靈對(duì)話(huà),；有選擇性地聆聽(tīng)心理輔導(dǎo)課，徹底告別職場(chǎng)倦怠,，重回往日精神飽滿(mǎn)的自己,！

 

　　第四名：金牛座

 

　　工作上兢兢業(yè)業(yè),、勤勤懇懇的金牛座,，職場(chǎng)倦怠的原因，可能是自己辛苦付出卻總得不到相應(yīng)的回報(bào),，可能是適應(yīng)不來(lái)職場(chǎng)中爭(zhēng)名逐利的爾虞我詐,，也可能是枯燥無(wú)味的繁瑣事務(wù)，嚴(yán)重消磨了自己的工作熱情,。但不管壓力源是什么,，多思多慮的金牛座，常常這樣想著：抱定說(shuō)走就走的沖動(dòng),，從時(shí)間奴隸的角色,，從輝煌和頹敗并存的城市，低調(diào)地抽離片刻,。碧藍(lán)的大海,，變成心心念想的目的地，迫不及待沖向?qū)庫(kù)o湖泊和島嶼,。

 

　　暫時(shí)拋開(kāi)累積了好長(zhǎng)一段時(shí)間的繁亂蕪雜瑣事,，再多壓力也決定先靠邊兒歇息，愉快地旅行,，安心地準(zhǔn)備走入繽紛絢爛的溫存美景,。最主要的是，看似悶不吭氣的金牛座,，可是典型的“即行族”,，當(dāng)內(nèi)心再也抵擋不住現(xiàn)實(shí)的刀槍?zhuān)�他們就�?huì)選擇休假，暫時(shí)甩開(kāi)身上沉重的包袱,，好好調(diào)整自己,。

 

　　第五名：雙魚(yú)座

 

　　缺乏緊迫感的雙魚(yú)座，是典型的職場(chǎng)拖沓癥患者,，常會(huì)因辦事效率低下,、無(wú)法按時(shí)完成任務(wù)，受到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)厲的責(zé)備和批評(píng),，他們?yōu)榇丝鄲啦灰�,。面�?duì)職場(chǎng)倦怠，雙魚(yú)座也有這么一段低潮期：很久沒(méi)跟人掏心挖肝地聊些什么,，越是沒(méi)有說(shuō),，越是不知道要說(shuō)什么。生活瑣碎,，工作煩惱,，人生困惑，然后,，細(xì)膩如織的情緒和紛繁復(fù)雜的感受,，便在不知不覺(jué)間一點(diǎn)一點(diǎn)，堆積成了小山,。

 

　　可是,，雙魚(yú)座那脆弱的小心靈可無(wú)法長(zhǎng)久地負(fù)擔(dān)這么多煩惱。于是,，依賴(lài)型人格的雙魚(yú)座,，決定向他人敞開(kāi)心扉傾吐不快�,？粗�他們嬌弱弱、委屈屈的樣��,，心腸再硬的人也會(huì)對(duì)他們充滿(mǎn)關(guān)切同情,。雙魚(yú)座堅(jiān)信，通過(guò)自己真誠(chéng)地“倒苦水”,，勢(shì)必能弱化巨大的工作倦怠感,，對(duì)方也能提供一些中肯的建議，幫自己化解危機(jī),，渡過(guò)難關(guān),。

 

　　【原標(biāo)題：星座排行：能夠克服職場(chǎng)倦怠的星座（組圖）】