本報訊（實習(xí)記者 王雷）隨著社會競爭壓力的不斷加劇，我市許多“白領(lǐng)一族”不同程度遭遇“晚睡強迫癥”困擾，凸現(xiàn)出了都市白領(lǐng)所面臨的精神痼疾。

 

　　日前,，供職于我市某行政單位的賴先生給記者打來電話稱，他每晚到了休息時間卻總也不想去睡,，還有意無意認(rèn)為早睡是在浪費時間,。起初對于自己的這種怪異行為并沒太在意，可后來才慢慢察覺到自己是患上“晚睡強迫癥”——晚上不想睡,，白天打不起精神,，為此，他感覺十分懊惱,。針對賴先生出現(xiàn)的這種“怪象”,，記者隨即深入我市一些寫字樓進行了實地探訪，據(jù)在某金融系統(tǒng)供職的朱女士介紹：“晚上回家,，不論多么困,，就是不想去睡覺，而是上網(wǎng)或看書,、看電影等，就算沒什么事可做,，也不愿意爬上床,，非要熬到凌晨一兩點……”待第二天起床后，才發(fā)現(xiàn)眼中布滿了紅血絲,，出現(xiàn)了黑眼圈,。有相同情況的還有在某機關(guān)上班的程女士，據(jù)她描述：“臨睡前,，自己甚至已躺在了床上還要輾轉(zhuǎn)反側(cè),，認(rèn)為還有許多事沒做，就這么早睡了太可惜，于是就產(chǎn)生了還不如先做點什么的想法,。”

 

　　據(jù)此,，記者走訪了相關(guān)的專家及心理咨詢師。據(jù)介紹,，“晚睡強迫癥”的很大一個原因是“恐懼”,，由于人們害怕?lián)�心自己不能成功，就會無意識把事情拖到第二天,，并且總喜歡給自己找出各種放松的借口,，實際上內(nèi)心則懊惱和后悔不已。專家建議,，適時調(diào)整好自己的生物鐘,，合理有序安排好自己的作息時間，養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律的飲食習(xí)慣,，這種癥狀會有所改善和得以緩解,。