1,、從身體語言著手,。在與人交流的時(shí)候,你應(yīng)該抬頭,,挺胸,,放松肩膀,直視對方,。與人握手切忌有氣無力,。當(dāng)對方與你交談時(shí),記得與他保持眼神接觸,。
2,、從著裝著手。選擇與你所處的行業(yè)與生活方式相搭配的服飾,,這樣你才能感覺良好,,而這能自動提升你的自信心。
3,、說話要果斷,。如果你注意下那些成功的演講家,你會發(fā)現(xiàn)他們說話時(shí)都很有自信,,平穩(wěn)且有節(jié)奏,。所以當(dāng)你與人說話時(shí),要避免發(fā)出“呃”或“嗯”這樣的聲音。果斷而不能攻擊性十足,,這樣說話便能展現(xiàn)出你自信的一面,。
4、不論是思考還是行動,,都往積極的一面去想,。積極的能量往往帶來積極的結(jié)果,所以請保持“我能行”的思維模式,,避免任何會打擊你的自信心的負(fù)面想法,。
5、采取行動,。光是看起來有自信還不行,,你必須去有所行動。比如在參加社交活動時(shí),,直接找個(gè)陌生人說話,,或是接受一個(gè)你通常會拒絕的項(xiàng)目。這些都能測試出你是否真的有自信了,。
6,、做好準(zhǔn)備。記住五個(gè)P,,那就是事前周詳計(jì)劃便可避免結(jié)果難看(Prior planning prevents poor performance),。你做的準(zhǔn)備越全面,你就能越自信,。