案例：去年剛升任部門經(jīng)理的小C正打算好好干出點(diǎn)成績時(shí)，她懷孕了,。休產(chǎn)假的時(shí)候,，她的位置被小馬頂替，聽說小馬干得很出色,，產(chǎn)后小C一直在為自己將來何去何從擔(dān)心,。半年后，小C重返公司,，老板遲疑著說：“你先做著吧,。”小C黯然重回一線。

 

　　建議：寬容對待崗位變化是新媽媽們重回職場時(shí)首先要學(xué)會的功課,。除了客觀因素,，社會普遍認(rèn)為剛生完小孩的女性都會把全部心思放在孩子上，一般也不敢委以重任,，這當(dāng)然會讓新媽媽感到失落,。但不妨換一種角度來思考問題,，視人事變動為正常現(xiàn)象,，放下架子,，把自己當(dāng)作新人，這樣更有利于學(xué)習(xí),，盡快適應(yīng)新環(huán)境。

 

　　第2道坎：感覺自己落伍了

 

　　案例：麗麗雖然休完產(chǎn)假后回到了原有的崗位,，但熟悉的工作卻讓她找不到以前游刃有余的感覺,。她發(fā)現(xiàn)自己的知識明顯落伍了，變成了不知所措的職場新人,。

 

　　建議：休產(chǎn)假期間,，工作思維和方式停留在以前，加上對外界的關(guān)注相對減少,，與社會的差距就更大,。此時(shí)，及時(shí)“充電”就顯得非常重要,，只有以積極的心態(tài)面對工作才能改變現(xiàn)狀,。

 

　　第3道坎：工作家庭難兼顧

 

　　案例：“白天忙上班，晚上還要起來喂奶,，一個(gè)晚上折騰三四次,，鐵人也會累趴下了。”小于這樣抱怨,。由于晚上沒睡好,，白天她總是蔫蔫的，老板見了表情很不好,。小于自己也覺得慚愧,，想加倍努力又確實(shí)力不從心，加上保姆三天兩頭出狀況,，她對自己產(chǎn)生了懷疑：為什么我工作和家庭都一團(tuán)糟呢,？

 

　　建議：如何處理好工作與家庭的關(guān)系是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題，新媽媽要懂得利用父母,、公婆,、丈夫以及鐘點(diǎn)工、保姆等各種資源,。最重要的是,，要及時(shí)梳理不良情緒，遇到困難不要一味抱怨,，要學(xué)會調(diào)整心態(tài),，緩解焦慮,。可以經(jīng)常和好友溝通,，結(jié)交一些職場媽咪做朋友,，互相交流、鼓勵,。另外,，不妨多留些時(shí)間給自己，等寶貝睡覺了,，舒心地享受一個(gè)熱水浴,，或聽聽音樂，對心情也會有幫助,。